Это наивысшее состояние человеческого ума и состояние чистого, открытого сердца, состояние преисполненности любящей добротой ко всему живому, что есть на этой Земле. Это тихая молитва во благо каждого живого существа, молитва, которую никто не должен слышать, кроме Бога, мироздания

Прямо сейчас попробуйте найти это место внутри себя, очень тихое пространство, в котором может быть рожден столь высокий импульс, импульс внутренней молитвы не за себя, не за близких, не за кого-то, кто этого сейчас заслуживает. Импульс без оценок и без суждений о мире — чистый поток любящей доброты из самого сердца

Забудьте на это мгновение о себе, о своих заботах, о своих тревогах, о своих важных делах и высоких задачах. Остановитесь, побудьте в этой тишине, соединитесь с той любовью, тем состраданием и той добротой, которая есть в вас, и отправьте ее туда, где она сейчас нужна

Это ваше служение. Когда мы переводим внимание со своей жизни на безусловное служение миру, тогда ответы на наши вопросы неожиданно приходят к нам, в самый нужный момент

Практика к посланию:

Выполните медитацию любящей доброты. Выберите комфортную для себя длительность практики, расположитесь удобно и повторяйте мантру: «Да будут все существа во всех мирах свободны и счастливы»

Можно делать эту практику-служение на протяжении всего месяца игры, на ежедневной основе, если вам этого захочется

[ Loving kindness ]
Любящая доброта