Созерцание, свобода, внутренний покой. Обретение пространства между тем, кем ты являешься и тем, кем ты хочешь быть. Пространство между всеми своими желаниями, своими мыслями, своими сомнениями, всем тем, что порождает твой ум

Пространство, где ты не являешься ничем из того, что привычно для тебя, где ты не являешься никаким знанием о мире, о собственной жизни, о собственной природе, пространство, где ты освобожден

Точка пустоты — это точка умиротворения и спокойствия, это мастерство быть наблюдающим и не вовлеченным. Это чистое созерцание, словно мимо тебя протекает множество подводных невидимых течений, горных потоков или тихих, спокойных рек, и ты можешь быть всем этим только тогда, когда разотождествляешься с той своей частью, которая любит проявлять активность, любит быть активным участником процессов

Ты отпускаешь все прямо сейчас, неважно в какой точке ты находишься. Это не вдох и это не выдох, это не напряжение и не расслабление — это созерцание и свидетельствование момента, в котором ты обретаешь свободу от того, чем сейчас обусловлен твой ум


Практика к посланию:

Можете взять себе за практику сегодня-завтра или на ближайшую неделю медитацию на пустоту, на пространство пустоты внутри вас

Попробуйте почувствовать это состояние пустоты, которое открывает дверь в полное присутствие в настоящем моменте и тотальное проживание жизни вместе с той большей жизнью, которая есть на Земле. Состояние, когда ваше дыхание становится дыханием всех миров. Попробуйте соприкоснуться с этим и побыть в этом столько, сколько получится

Это очень сильное и ресурсное состояние, в котором не обязательно пребывать часами, днями, месяцами. Достаточно нескольких минут, проведенных в полном соединении с этой внутренней пустотой, чтобы ощутить себя в единстве с большим течением жизни и следовать ему

[ Meditation on Emptiness ]
Медитация на Пустоту